Лучшие книги для саморазвития
Давненько я не писал о книгах, которые прочитал за прошедшее время. Что ж, давайте исправим это.
Недавно, один из моих друзей прислал мне список книг для саморазвития по версии издательства Манн, Иванов и Фербер. Из всего списка я был знаком только с одной книгой - “Высшая цель”, которую прочитал будучи в гостях у Health Samurai в прекрасном городе на Неве.
Что же до остальных - о них я даже не слышал. А ведь большинство из низ обещало помочь эффективно распоряжаться своим временем, укрепить силу воли, избежать некоторых ловушек сознания и, в целом, стать успешнее. Звучит недурно, правда? В итоге, я решил прочесть всю (ну почти всю) линейку и вот какое мнение я составил о каждой книге.
1. Выйди из зоны комфорта (Брайн Трейси)
Через всю книгу идёт одна простая мысль: к сложной задаче, которую вам рано или поздно придется сделать, лучше приступать без отлагательств. К примеру, если надо позвонить вашему заказчику и обсудить недавное падение вашего сервиса, то надо собраться с силами и позвонить ему в начале дня. В противном случае, вы можете придумать “более важные” дела и так и не занятся действительно важной задачей.
Большинство из идей в данной книге есть в “6. Тайм-драйв (Глеб Архангельский)”, так что советую прочитать последнюю.
Личная оценка: 3 из 5.
2. Ловушки мышления (Чип Хиз и Дэн Хиз)
В книге рассматриваются ошибки, которые люди совершают при выборе того или иного решения, и даются советы, которые могут помочь сделать правильный выбор.
К примеру, в начале изложены 4 врага решения проблем:
- Искусственные рамки (“Уволиться мне или нет?”)
- Предвзятость
- Эмоции
- Самонадеянность
и способы борьбы с ними.
В целом хорошая книга с интересными историями.
Личная оценка: 4 из 5.
3. Сила воли (Келли Макгонигал)
Если честно, книга написана для домохозяек, которым как-то надо заставить себя встать на беговую дорожку и сбросить пару килограммов. Поймите меня правильно, цель сама по себе достойная, но от книги с таким сильным названием ожидаешь чего-то большего. Единственное, что понравилось - это описание механизма работы нашего мозга, когда мы испытываем нашу силу воли (например думаем, покупать или нет вторую плитку шоколада). Здесь в работу вступают 2 области: старая кора (“хочу”) и префронтальная кора (“а тебе это надо?”).
Личная оценка: 2 из 5.
4. Высшая цель (Майкл Рэй)
“В чем смысл моей жизни?” - сложный вопрос и автор пытается ответить на него. Он не дает конкретный ответ, потому как его (единственно правильного ответа) очевидно не существует. Вместо этого Майкл дает читателю набор определенных правил на каждый день и советов, которые помогут вам прожить более счастливую жизнь.
Вот всего лишь несколько из них:
- будьте внимательны
- задавайте тупые вопросы
- следуйте своему сердцу
- не ожидайте ничего
- избавьтесь от гласа суждения
- не волнуйтесь, а действуйте
Личная оценка: 4 из 5.
5. Никогда не ешь в одиночку (Кейт Феррацци и Тал Рэз)
Иллюстрация всем известной поговорки “Не имей сто рублей, а имей сто друзей”. В первой части Кейт рассказывает о его пути к успеху и какое важное значение для него имел “круг влияния” (в простонародье - круг друзей). Во второй части книги идёт речь о том, как завязать знакомство с нужным тебе человеком. Оказывается, есть даже специальный термин для всего этого - Нетворкинг.
Личная оценка: 3 из 5.
6. Тайм-драйв (Глеб Архангельский)
Лучшая книга по тайм-менеджменту, которую я читал! Количество полезной информации в расчёте на 1 страницу просто зашкаливает. Глеб собрал лучшие практики (свои и общепринятые) и выпустил прекрасную книгу.
Личная оценка: 5 из 5.
7. Психология убеждения (Роберт Чалдини, Стив Мартин и Ноа Гольдштейн)
50 разных историй (исследований) о том, как всего пара слов в предложении может кардинально повлиять на ситуацию. К примеру, в одном из национальных парков в Америке столкнулись с проблемой: посетители воровали кору окаменелого дерева на память и знаки с надписями наподобие “не воровать” или “берегите природу” способствовали большему числу краж, а не снижали их число. В итоге авторам удалось снизить процент краж.
Личная оценка: 4 из 5.
8. Как привести дела в порядок (Дэвид Аллен)
Классика жанра.
В ней описываются основные концепции GTD (Getting Things Done). Дэвид предлагает проверенную временем систему, состоящую из 5 простых шагов:
- Сложите все задачи в одно место
- Фильтруйте, делегируйте
- Создайте проект под каждую задачу
- Каждую неделю проводите анализ и, возможно, пересмотр задач
- Действуйте
Поклонникам Аллена читать рекомендуется, остальным - по желанию.
Личная оценка: 3 из 5.
9. Удовольствие от Х (Стивен Строгац)
Всегда приятно читать автора, который может сложные вещи объяснить на пальцах. Если математика вас всегда пугала (всякие интегралы, пределы и т.п.), то рекомендую обратить свое внимание на данный труд.
Личная оценка: 4 из 5.
P.S. Приятного чтения :)