Про курение и мозг
Недавно прочел книгу Аси Казанцевой “Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости”. Прекрасный образчик научпопа. Автор простым языком описывает, как та или иная вещь влияет на наш мозг, и как это в свою очередь сказывается на нашем поведении. Больше всех мне понравились первые главы про вредные привычки (алкоголе, табаке) и глава про стресс (описание процессов, происходящих в нашем теле). Остальные показались мне не слишком интересными, и я их пролистывал.
Одна из удивительных вещей, которая мне отдельно запомнилась: как наш мозг адаптируется (или перестраивается) к появившимся постоянным дозам никотина после того как человек начинает курить.
Есть нейроны системы вознаграждения, они способны выделять дофамин. На их мембранах есть рецепторы к ацетилхолину. Когда человек курит, в мозг проникает никотин, он связывается с ацетилхолиновыми рецепторами и возбуждает их. Нейроны в ответ на это начинают выделять больше дофамина. Человек счастлив и хорошо соображает.
А дальше еще интереснее. Если человек начинает постоянно подстегивать свою систему вознаграждения, то нейроны привыкают, что вещества, подобного ацетилхолину, в мозге теперь все время много, и начинают перестраивать свои ацетилхолиновые рецепторы в соответствии с этими обстоятельствами.
Так или иначе результат от обоих молекулярных перестроек один и тот же: если поступление никотина теперь внезапно прекратится, то в ближайшие несколько недель, пока мозг не перестроится обратно, собственного ацетилхолина человеку будет нехватать не то что на чувство счастья, а вообще на поддержание более или менее приемлемого уровня работы мозга.
Ссылки:
- http://www.litres.ru/asya-kazanceva/kak-mozg-zastavlyaet-nas-delat-gluposti/
- https://www.ozon.ru/context/detail/id/24922231/
- https://bookmate.com/books/JF4FCgm5
- Ссылка на исследование
- Мой отзыв на goodreads
А какие из недавно прочитанных книг вам запомнились больше всего?